Продукты для мужской потенции

Мужская потенция очень важна, как для мужчин, так и для их женщин. Отсутствие мужской силы и энергии могут негативно сказаться на многих факторах мужского организма, начиная симптомами заболевания, заканчивая психологическими проблемами, например, низкая самооценка, которая со временем может перерасти в депрессию. Для того, чтобы этого избежать не обязательно пить таблетки или другую химию, можно питаться правильно, вкусно и полезно, при этом повышая потенцию. Мужская эрекция зависит от множеств факторов, наличия того или иного химического элемента в организме.

Стрессы вызывают импотенцию

Доказано, что каждый второй случай импотенции связан с тем, что мужчина часто испытывает стрессы. Поэтому нужно кушать продукты, которые вырабатывают гормоны радости или притормаживают выработку гормонов стресса: 

• горький шоколад, 
• бразильский орех, 
• бананы, 
• жирную рыбу.

Состояние сосудов влияют на эрекцию

Кровеносные сосуды и их состояние максимально связаны с эрекцией. Поэтому, для качественной эрекции необходимо следить за тем, чтобы сосуды были крепкими. С этим хорошо справляются следующие продукты: 

• такие ягоды, как черника и земляника, черешня и вишня,
• авокадо,
• грейпфрут,
• и снова жирная рыба. 

Тестостерон 

Тестостерон – это основной половой гормон мужчин. Дневная норма цинка явно отображается на выработке тестостерона и, соответственно, на мужской силе. Как говорится на сайте https://menfolk.ru/produkty-dlya-potencii/, большое количество этого химического элемента содержится в: 

• моллюсках, а особенно в устрицах,
• водорослях, 
• куриной печени, 
• мягкий сырах,
• кедровых орешках.

Для длительной эрекции необходим оксид азота 

Оксид азота – это химическое соединение, которое вырабатывают кровеносные сосуды в моменты раздражения эрогенных зон. Это показывает такую пропорцию: чем больше оксида азота в организме у мужчины, тем его эрекция длительнее, а половой орган крепче. На выработку этого вещества благоприятно влияют следующие продукты:

• сладкий перец и перец чили,
• говяжья печень,
• баранина,
• тунец и лосось,
• сыр,
• яйца,
• злаки и бобовые,
• арахис,
• множество различных трав, например, таких, как петрушка, щавель, мята, хмель, ромашка, корень лопуха.

Крепкий организм – повышенная потенция 

Общее состояние всего организма также сильно влияет на мужскую потенцию, ведь в здоровом теле будет здорово все. Продукты, которые улучшают весь организм, это: 

• женьшень,
• чеснок,
• лук и семена лука,
• натуральный мед.