Домашняя сауна – фитобочка

На сегодняшний день для оздоровления организма активно используется фитобочка. Это уникальная конструкция, внешне похожая на обычную деревянную бочку, но по предназначению – очень полезная вещь. В народе получила название “домашняя сауна”. В чем же ее секрет? В том, что в бочку через специальный парогенератор подается пар. При чем тут приставка фито-? При том, что пар насыщен травяными композициями. Лучший материал для таких бочек – это кедр. Еще в старину он считался очень полезным и часто использовался в народной медицине.
Фитобочки широко применяются в санаториях и медцентрах. Когда полость бочки наполняется паром, тело разогревается, открывая поры на коже, через, которые организм “вдыхает” полезные лечебные вещества, которыми обладают травы. Такие сеансы пропаривания положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, кожу и мышцы, повышает иммунный барьер. При правильном подходе к процедурам можно избавиться от лишнего веса. Основную роль в процессе занимают сборы лекарственных трав. В зависимости от назначения. Применяются разные смеси. Для укрепления сосудов и нормализации кровообращения используются мелисса, боярышник; для успокоения и борьбы с бессонницей – лаванда, хмель, валериана; для тонизации мышц – мята, полынь, корень аира; для очищения и улучшения состояния кожи – ромашка, листья смородины, календула. Этот список можно продолжать бесконечно. Конструкция фитобочки позволяет свободно дышать во время процедуры, не нагружая дыхательную систему парами.
Оптимальное пребывание человека в бочке составляет не более 20 минут. При этом температура пара внутри ее достигает 45 градусов. При пренебрежении правилами безопасности, например, режим больших температур возможны последствия: головокружение, общая физическая ослабленность и термические ожоги. Необходимо помнить о том, что такой вид оздоровления имеет ряд противопоказаний. К ним относятся: кровотечение, сердечно-сосудистые заболевания выше 1 степени и повышенное артериальное давление, воспалительные заболевания в острой стадии, туберкулез в активном состоянии, цирроз.