Каким должен быть правильный завтрак ребенка-школьника?

Мне кажется, завтрак не только школьника, но и ребенка в принципе, обязательно должен включать кашу. Плюс можно предложить ребенку яйцо вареное или омлет, если любит мясо – тефтельки, например. Либо творожную или овощную запеканку. На десерт что-нибудь сладкое – сок, како или горячий шоколад.

Главное, чтобы этот завтрак обязательно был и был сытным. Все-таки вы не можете про контролировать что будет есть ваш ребенок в школе, но утром просто обязаны. Можно предлагать в зависимости от предпочтений ребенка – кашу, творог, оладьи, сырники, омлет. Желательно не пичкать ребенка бутербродами, по крайней мере они не должны быть основой завтрака. Если он съест один будет ребром после каши – то ничего страшного.