Сколько калорий в яблоках?

В 100 граммах яблок содержится 45 ккал. Одно среднее яблоко обычно весит около 200 грамм. Значит в одном яблоке 80-90 ккал.

Немного. Вот завтра у меня разгрузочный день на яблоках. 1 кг. в день скинуть – нет вопросов.

Да там почти нет калорий! Особенно в кисло-сладких сортах. Вот только сами яблоки вызывают аппетит)