Сколько калорий в манке?
2 ответ
Olivka ответил 10 лет назад В 100 г манной крупы содержится:
Калории, ккал:
328
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1.0
Углеводы, г:
73.3
В 100 г манной каши на воде:
Калории, ккал:
80
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.8
В 100 г манной каши на молоке:
Калории, ккал:
98
Белки, г:
3.0
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
15.3
Тирамису ответил 10 лет назад В манной крупе 330 калорий на 100 г. Это не так уж много. Для сравнения, в гречке их 335, а на гречке, как известно, худеют. И это калораж сухого продукта. Готовая манка, если варить на воде без соли будет еще менее калорийна, так как разбухнет и займет больший объем.