Что такое суперфуд?

Еда природного происхождения, которая содержит особенно богатую смесь различных полезных веществ. К суперфудам относят, например, повсеместно сейчас популярные ягоды годжи. Суперфуды рекомендуется использовать, как биологически активную добавку к пище. Само собой, суперфуд – не замена еды и, тем более, не какая-то панацея, позволяющая похудеть и оздоровиться, сидя на диване и запивая гамбургеры колой.

Суперфуд… Современное модное помешательство. Ничего такого в этих "суперфудах" нет, это и без того известные вещества, которые, почему-то решили разрекламировать. Безусловно, в суперфудах есть витамины, есть и польза, но, покупая их, вы платите за моду, потому что ничуть не менее полезные аналоги можно достать в разы дешевле. Помимо ягод годжи к популярным суперфудам относятся спируллин, семена чиа, асаи, какао-бобы.

Грубо говоря, это биодобавка, концентрат полезных веществ.