Чем вы обычно перекусываете между основными приемами пищи?

У меня наготове для таких случаев стоит бутылка обезжиренного кефира. Одна большая бутылка – два перекуса. На работе "перекусываю", обычно, просто несладким кофе или чаем, не отрываясь от компьютера. Еще иногда бывает удобно перекусить питьевым йогуртом (это в дороге или на прогулке, если нет доступа к кафе – например, во время активного отдыха), яблоком или бананом.

Не буду, пожалуй, оригинальничать и скажу, что перекусыва, как и большинство – бутербродами с чаем. Или чаем со сладостями. Вечером стараюсь перекусывать яблоком или морковкой, но от чаепитий все равно никуда не деться. Во время прогулок, если захожу в магазин за перекусом, беру что-нибудь из молочки (йогурт, пару сырков в шоколаде) и выпечки (например, сдобную булочку).

Чаще всего перекусываю творожком из баночки, типа Данон. Иногда беру сырки с собой или фрукты. Если уж совсем ничего нет, то покупаю булочку, но это не самый лучший перекус.