Как сделать ореховое молочко для улучшения лактации?

Не знаю, как насчет улучшения лактации, а само молочко из орехов делается довольно просто, если у вас есть блендер и много орехов. Повторюсь, орехов надо действительно много. Необязательно привязываться к конкретному виду орехов, это может быть смесь. Замочите их на ночь в воде, утром воду слейте, а орехи очень тщательно измельчите в блендере. Из получившейся кашицы отожмите через марлю молочко. Жмых можно выкинуть.

Для кормящих ореховое молоко делают двумя способами, но в любом случае нужно молоко или нежирные сливки и грецкие орехи. Орехи измельчить. Молоко или сливки довести до кипения. Теперь разница в рецептах: орехи можно залить молоком и дать настояться полчаса, а можно всыпать их в кастрюлю и проварить вместе с молоком до загустевания. В любом случае, готовый продукт можно подсластить парой ложек сахара. Пить за полчаса до кормления по 1/2-1/3 стакана.

Количество молока можно так же увеличить, просто принимая отвар пажитника обыкновенного.