С какого возраста ребенку можно пробовать шоколад?

Самое раннее – после трех лет, но я бы рекомендовала потянуть до 5 лет. Шоколад аллергичен, к тому же детям тяжело переваривать большое количество сахара. Прежде чем дать попробовать шоколадку, познакомьте ребенка с другими, более безопасными сладостями – сладкими свежими фруктами и пюре, с детским печеньицем, с детскими йогуртами.

Моя позиция такова – чем позже, тем лучше. Детям же не объяснишь доходчиво, что нельзя питаться только сладостями. То, что им вкусно – то они и будут есть. А когда распробуют вкус шоколадки, яблочки и бананы мигом пресными покажутся. Но если вы, все-таки, решили ввести в рацион шоколад – сделайте это перед тем, как отдавать ребенка в сад (потому что там его могут познакомить с шоколадками без вашего ведома). Для начала лучше дать кусочек хорошей, дорогой плитки молочного или белого шоколада без добавок.