Какие сладости можно детям?

Наверное, самые лучшие и полезные сладости для ребенка — это сухофрукты. По крайней мере, в отличие от конфеток и шоколадок, они не содержат всякий пищевых добавок, красителей и ароматизаторов. Но, конечно, же давать надо по чуть-чуть. Все-таки сахар сухофрукты содержат в изрядном количестве.

Насчет молочных десертов — йогуртов, творожков — согласна абсолютно. А вот сухофрукты не стала бы давать ребенку, если ему еще не исполнилось хотя бы два года. Некоторые из них, например, изюм или курага могут вызвать аллергию.

Есть очень много полезных сладостей. К ним, например, относятся зефир, пастила, мармелад. Зефир и пастила при этом должны быть белыми, без красителей. Давать их можно детям с трех дет. Если уж совсем не можете обойтись без шоколадок, попробуйте заменить их прессованными мюслями. В них есть и орешки, и семечки, и сухофрукты. Это значительно полезнее любой шоколадки.