Почему необходимо есть по утрам?

Вопросы и ответыРубрика: Здоровое питание и диетыПочему необходимо есть по утрам?
2 +1 -1
Fairy спросил 7 лет назад
2 ответ
0 +1 -1
Мила ответил 7 лет назад

Завтрак – это самый главный прием пищи! От того, насколько полноценным он будет зависит наше настроение, самочувствие, работоспособность – в общем все! а потому правильно приготовленный завтрак зарядит вас энергией на целый день!

0 +1 -1
Маришка ответил 7 лет назад

Помимо того, что во время завтрака вы получаете первую и, пожалуй, главную дозу калорий и энергии, которые необходимы для того, чтобы что-то делать. Завтрак – это также хороший способ профилактики различных проблем с ЖКТ, главным образом, гастрита.