Поститься – полезно для здоровья?

Вопросы и ответыРубрика: Здоровое питание и диетыПоститься – полезно для здоровья?
4 +1 -1
agent007 спросил 7 лет назад
3 ответ
1 +1 -1
мара ответил 7 лет назад

Однозначно – да! но неподготовленному человеку не стоит начинать отказываться от мяса, например в Великий пост перед Пасхой. Кроме того, следует учитывать и возможности вашего организма – многие люди, отказываясь от привычной еды становится раздражительными и быстро утомляются. А потому к посту необходимо относится не просто очень серьезно, но и очень грамотно!

1 +1 -1
Дени ответил 7 лет назад

Если вы раньше не соблюдали пост, то стоит быть осторожным. Особенно для людей, которые страдают хроническими заболеваниями ЖКТ. От некоторых продуктов вам не позволит отказаться ваше заболевание! В таком случае пост не будет полезен.

1 +1 -1
Конфетти ответил 7 лет назад

Мое мнение – пост должны держать те, кому желудок это позволяет, и вообще в целом здоровье. Если у человека проблемы с сердцем и сосудами, с кровью или печенью, ему просто необходимо есть мясо, и от этого никуда не денешься!
Если не рассматривать конкретных людей, а в целом, то да, пост полезен, он позволяет очиститься организму. Посты чень разумно раскиданы по всему году и обеспечивают равномерную разгрузку от шлаков.