Поститься – полезно для здоровья?

Однозначно – да! но неподготовленному человеку не стоит начинать отказываться от мяса, например в Великий пост перед Пасхой. Кроме того, следует учитывать и возможности вашего организма – многие люди, отказываясь от привычной еды становится раздражительными и быстро утомляются. А потому к посту необходимо относится не просто очень серьезно, но и очень грамотно!

Если вы раньше не соблюдали пост, то стоит быть осторожным. Особенно для людей, которые страдают хроническими заболеваниями ЖКТ. От некоторых продуктов вам не позволит отказаться ваше заболевание! В таком случае пост не будет полезен.

Мое мнение – пост должны держать те, кому желудок это позволяет, и вообще в целом здоровье. Если у человека проблемы с сердцем и сосудами, с кровью или печенью, ему просто необходимо есть мясо, и от этого никуда не денешься!
Если не рассматривать конкретных людей, а в целом, то да, пост полезен, он позволяет очиститься организму. Посты чень разумно раскиданы по всему году и обеспечивают равномерную разгрузку от шлаков.