Что полезнее: цветная капуста или брокколи?

Вопросы и ответыРубрика: Здоровое питание и диетыЧто полезнее: цветная капуста или брокколи?
2 +1 -1
blaetin спросил 8 лет назад
2 ответ
0 +1 -1
Ника ответил 8 лет назад

По набору витоминов капуста брокколи значительно опережпет цветную капусту, да и калорийность у нее выше. Диетологи советуют на бульоне, осавшимся от варки цветной капусты варить, например супчик. А еще цветная капуста считается отличным антираковым овощем, а брокколи – отличное оружие против стрессов!

0 +1 -1
trentin ответил 8 лет назад

Они обе полезны по-своему! Ну, про пользу брокколи чаще говорят, но, скорее, потому, что она у нес немного "экзотичнее" цветной. Но полезны обе.