А что вы готовите на завтрак?

Сама обхожусь бутербродами и кофе, а вот сыну, несмотря на то, что ему уже 19 лет, варю молочную кажу, делаю омлет, бутерброды с маслом и сыром, чай или кофе. Полезный и сытный завтрак дает энергию на целый день!

А ничего! У меня до обеда – время для потребления вкусностей и сладостей. Разумеется, не в бесконечных количествах, а в рамках разумного. Но одними конфетками и бутерами набивать желудок нехорошо, так что я кушаю снаяала творожок или "быстрорастворимуую" кашу. Все равно готовкой это не назовешь.

Я очень люблю овсяную или манную кашу по утрам, кроме очевидной пользы для желудка и здоровья в целом, это еще и определенный уют, особенно в холодную пору. К тому же, опять же, горячий завтрак позволяет дольше сохранять тепло тела и на улице вы мерзнете меньше, потому что кровь бежит быстрее)