Чем полезна морская капуста?

Вопросы и ответыРубрика: Кулинария, рецептыЧем полезна морская капуста?
2 +1 -1
Милалика спросил 8 лет назад
2 ответ
0 +1 -1
kok ответил 8 лет назад

Морская капуста содержит огромное количество йода и полезна она не только людям, у которых есть проблемы со щетовидной железой. Сейчас морская капуста продается не только в консервах, если често, то она мне не очень нравится. Я предпочитаю покупать сухую ламинарю, замачивать ее, а потом в салатик.

Дэн ответил 8 лет назад

да, морская капуста – чемпион, по содержанию йода!

0 +1 -1
koala ответил 8 лет назад

По-моему, полезна и знаменита она исключительно тем, что содержит много йода, легко усваивающегося организмом. Однако, если у вас эндокринное заболевание и диагностирован дефицит йода, нужна консультация врача – в некоторых случаях йод, как раз, противопоказан, и капусту вам есть не стоит.