Сколько калорий в гречке?

2 +1 -1
Рысь спросил 8 лет назад
2 ответ
1 +1 -1
Маруся ответил 8 лет назад

В 100 граммах гречки 308 кКал:

Стакан 250 мл – 210 гр гречки (646,8 кКал)

Стакан 200 мл – 170 гр гречки (523,6 кКал)

Столовая ложка “с верхом” – 25 гр гречки (77 кКал)

Чайная ложка “с верхом” – 8 гр гречки (24,6 кКал)
0 +1 -1
911ER ответил 8 лет назад

313 ккал на 100 г в крупе-ядрице. В гречневой каше – от 90 до 132 ккал на 100 г, в зависимости от нюансов готовки и количества жидкости.