Вредно ли часто есть твердый сыр?

Любой твердый сыр – это жирный и соленый продукт. Он, конечно, полезен, поставляет кальций нашему организму и т.п., но чрезмерное его употребление однозначно вредно. То есть, сыр можно есть хоть каждый день, но только в разумных количества.

Если нет определенных медицинских показаний, то сыр есть нужно. Но конечно не стоит допускать излишеств.