Как побороть тягу к сладкому?
3 ответ
Fairy ответил 11 лет назад 7 способов побороть тягу к сладкому:
- Добавляйте корицу (в чай, кофе, посыпайте корицей яблоки). Она стабилизирует уровень сахара в крови.
- Ешьте регулярно и небольшими порциями, идеально, каждые 4 часа. Из-за острого голода снижается количество сахара в крови, которое и провоцирует съесть что-нибудь сладенькое.
- Арахисовое масло или немного арахиса в сахаре. Большое количество белка, сладкий вкус помогает хорошо справится с тягой.
- Ешьте бананы и дыню
- Погуляйте, когда захочется съесть шоколадный батончик
- Сладкие сухофрукты: финики, инжир и чернослив.
- Запеченные яблоки – идеальный десерт.
ГламурнаяКисо ответил 11 лет назад Мне помогает виноград, хотя он калорийный страшно.
blaetin ответил 10 лет назад А в чем тогда смысл, человек похудеть наверно хочет:)
Фотку повесить какой нибудь толстушки на холодильнике. И никогда не покупать ничего сладкого, чтобы с искушением не бороться.