Чем полезны кедровые орешки?
3 ответ
blaetin ответил 10 лет назад В кедровых орешках содержится комплекс витаминов В. Они нормализуют деятельность нервной системы, благотворно влияют на рост и развитие организма человека, улучшают состав крови.
Фрося ответил 10 лет назад Кедровый орех не содержит холестерина, и отличается повышенным содержанием белка, белка в нем даже больше, чем в курином мясе. Поэтому вегетарианцам, например, необходимо есть кедровые орехи, потому что они способны компенсировать недостаток животного белка.
m-and-m's ответил 10 лет назад Еще в них содержится масса полезных и редкий элементов – цинк, медь, молибден, ванадий, кремний. Витамины А, В, Е. Пользы масса, но имейте в виду, что если у вас проблемы с желчным пузырем, не стоит слишком увлекаться ими, иначе очень сложно будет избавиться от горечи во рту.