Чем полезны кедровые орешки?

Вопросы и ответы › Рубрика: Здоровое питание и диеты › Чем полезны кедровые орешки?

2 +1 -1

Милалика спросил 10 лет назад

3 ответ

0 +1 -1

blaetin ответил 10 лет назад

В кедровых орешках содержится комплекс витаминов В. Они нормализуют деятельность нервной системы, благотворно влияют на рост и развитие организма человека, улучшают состав крови.

0 +1 -1

Фрося ответил 10 лет назад

Кедровый орех не содержит холестерина, и отличается повышенным содержанием белка, белка в нем даже больше, чем в курином мясе. Поэтому вегетарианцам, например, необходимо есть кедровые орехи, потому что они способны компенсировать недостаток животного белка.

0 +1 -1

m-and-m's ответил 10 лет назад

Еще в них содержится масса полезных и редкий элементов – цинк, медь, молибден, ванадий, кремний. Витамины А, В, Е. Пользы масса, но имейте в виду, что если у вас проблемы с желчным пузырем, не стоит слишком увлекаться ими, иначе очень сложно будет избавиться от горечи во рту.