Какое варенье самое полезное?

Чемпион, конечно, смородиновое варенье, оно содержит ударную дозу витамина С. Малиновое, тоже очень полезно, особенно во время простуд. Черничное и яблочное укрепляют сердце и сосуды. Вишневое обладает противовоспалительным и противовирусным действием. Так что, выбирайте.)

При варке ягоды и фрукты теряют значительную часть своих полезных веществ, а сахар в составе так и вовсе не полезен… Но, конечно, все знают, что черносмородиновое и малиновое варенье полезны при простуде. А я еще делаю "варенье" из фейхоа. В кавычках – потому что я его, как раз-таки, не варю, а просто прокручиваю очищенные плоды в мясорубке с сахаром.

Я считаю, что облепиховое, там столько витаминов!