Выводы были сделаны на основе опроса людей, которые провели месяц на карантине. В результате стало совершенно очевидно, что психическое состояние тех, кто сохранял физическую активность дома, лучше тех, у кого активность заметно снизилась.
Научная работа была размещена на Cambridge Open Engage. Авторы исследования спрашивали у людей о том, как они себя чувствовали в первый месяц карантина, как изменился их образ жизни и настроение. Всего было опрошено 3000 здоровых некурящих людей.
Среди вопросов были также:
Далее были выделены группы людей по количеству выполняемых упражнений, были сопоставлены настроение участников с интенсивностью упражнений.
Вывод однозначный: чем больше упражнений люди делали на карантине, тем лучше у них было психическое состояние.
На сегодняшний день во всемирной паутине можно найти огромное количество сайтов и игровых площадок, и…
Кондитерское дело – это искусство изготовления сладостей, десертов и конфет. От классических шоколадных батончиков и…
Пищевые ароматизаторы — это химические вещества и соединения, придающие еде особый вкус и аромат. Ароматизаторы…
Многих любителей сладкого вина, особенно начинающих, волнует важный вопрос – как именно (с точки зрения…
В наше время, когда многие люди ведут сидячий образ жизни и питаются не всегда правильно,…
Снижение массы и объема тела представляет собой достаточно сложный процесс, требующий от субъекта максимальной концентрации…