Врачи: в феврале шоколад нужно есть ежедневно

Отличная новость для любителей сладкого! Теперь, оказывается, можно не отказывать себе в любимой плитке шоколада, а поглощать его ежедневно. Особенно это касается тех, кто устал от затяжной зимы и впал в меланхолию.

Всем тем, кому не хватает солнца и хорошего настроения, врачи советуют употреблять кусочек горького шоколада, ведь в нем содержится какао, тонизирующее организм и стимулирующее выработку мозгом серотонина или «гормона счастья».

В ходе исследования, которое провели ученые, выяснилось, что любители шоколада чувствовали себя более счастливыми и менее раздражительными. В отличие от тех, кто не употреблял лакомство ежедневно. Поэтому специалисты сделали вывод, что какао-бобы, в состав которых входят легкоусвояемые жиры, белки, углеводы, клетчатка, витамины группы В, антиоксиданты, цинк и железо, содержат вещества, стимулирующие работу мозга, улучшающие память и нормализующие уровень холестерина в крови.

Кроме того, шоколад способствует снижению уровня стресса, поддерживает работу сердца и замедляет процессы старения. Исследователи считают, что присутствующее в какао уникальное соединение кокохил, активизирующее рост клеток кожи, что в свою очередь разглаживает морщины. Помимо этого, какао укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и улучшает текстуру возрастной кожи.