Большую часть жизни каждый из нас проводит во сне. Правильный и качественный сон — гарантия продуктивного дня и безупречного физического и психологического состояния, поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на выбор подушки и одеяла, которые будут способствовать расслаблению и ощущению комфорта. Перед тем как приступать к выбору, необходимо знать форму затылочной части головы. При вогнутой форме стоит выбрать подушку средней толщины. При заметно вогнутом затылке следует выбрать достаточно высокую и твердую подушку. Маленькая и слишком мягкая подушка лучше всего подойдет для плоского затылка. В том случае если форма затылка выпуклая, то следует вообще спать без нее. Купить подушку при сегодняшнем большом ассортименте на рынке не составит особого труда.
Основная отличительная особенность хорошо подобранной подушки это ее способность поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, для лучшего расслабления и хорошего отдыха. Тому, у кого имеются заболевания спины, следует спать на твердой кровати, на ортопедическом матрасе и такой же подушке. Высоту следует подбирать исходя из некоторых особенностей телосложения: если у вас длинная шея и широкие плечи тогда подушка должна быть высокой.
Также большое значение имеет одеяло, под которым вы спите. Достаточно разнообразный каталог одеял представлен в интернет-магазине АБВ Текстиль. Купить одеяло можно кликнув по ссылке.
Основные виды наполнителей подушки:
При выборе одеяла стоит убедиться в том, чтобы материал, из которого оно выполнено, характеризовалось способностью к длительному сохранению тепла, быть влагоустойчивым и при этом пропускать воздух. Купить подушки и одеяла не выходя из дома можно в интернет-магазине АБВ Текстиль.
На сегодняшний день во всемирной паутине можно найти огромное количество сайтов и игровых площадок, и…
Кондитерское дело – это искусство изготовления сладостей, десертов и конфет. От классических шоколадных батончиков и…
Пищевые ароматизаторы — это химические вещества и соединения, придающие еде особый вкус и аромат. Ароматизаторы…
Многих любителей сладкого вина, особенно начинающих, волнует важный вопрос – как именно (с точки зрения…
В наше время, когда многие люди ведут сидячий образ жизни и питаются не всегда правильно,…
Снижение массы и объема тела представляет собой достаточно сложный процесс, требующий от субъекта максимальной концентрации…